Sauna in Boppard

Gesundes Schwitzen

Wir beherbergen in unserem Wellnessbereich eine finnische Sauna, die Sie so richtig zum Schwitzen bringen wird. Der mit einer Temperatur zwischen 80° C und 110° C geheizte Raum hat mehrere Holzsitzbänke auf unterschiedlichen Ebenen, wobei die Temperatur nach oben hin kontinuierlich zunimmt. Durch einen Aufguss wird auf Wunsch die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur in der Sauna erhöht, wodurch die Durchblutung angeregt und die Schweißbildung gefördert wird.

Saunieren ist gut für die Nerven

Ein Gang in die Sauna wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus, kann zur Verbesserung des Hautbilds beitragen und einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem haben. Damit dient es insbesondere auch der Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten. Regelmäßigkeit spielt hierbei natürlich eine entscheidende Rolle. Je öfter Sie in die Sauna gehen, desto besser sollte es um Ihre Gesundheit bestellt sein.

Die Nutzung der Sauna ist zwischen 07:00 und 22:00 Uhr möglich. Aus ökologischen Gründen ist die Sauna nicht permanent geheizt. Wir bitten um eine kurze information, um die Sauna für Sie vorheizen zu dürfen. Generell steht Sie Ihnen während der Öffnungszeiten des Wellnessbereiches durchgehend zur Verfügung.

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